Nossos Direitos Afirmativos

I - Você tem o direito de julgar o seu próprio comportamento, pensamentos e emoções, e assumir a responsabilidade por seu início e consequencia sobre você mesmo.

II - Você tem o direito de não apresentar razões ou desculpas para justificar o seu comportamento.

III - Você tem o direito de julgar se é responsável por solucionar problemas de outras pessoas.

IV - Você tem o direito de mudar de ideia.

V - Você tem o direito de cometer erros e ser responsável por eles.

VI - Você tem o direito de dizer: "não sei".

VII - Você tem o direito de ser independente da boa vontade dos outros antes de lidar com eles.

VIII - Você tem o direito de ser ilógico ao tomar decisões.

IX - Você tem o direito de dizer : "Não compreendo" .

X - Você tem o direito de dizer: "Não me importo".

SMITH, Dr. Manuel J. - Quando digo não me sinto culpado, Trad. bras.,Rio de janeiro, ed.Record, s.d

Você tem alguma ideia do que esse decálogo representa para sua vida?

Não? Geralmente, a resposta é essa. São direitos que você possui, mas não faz uso deles. A maioria do indivíduos sentem-se mal em dizer o que realmente pensa - ou que não entende/compreende. Trazendo prejuizos pra si, sem ao menos saber. O importante é começar a treinar-se em usá-los. Experimente - devagar, um de cada vez. Comece a fazer seus direitos. Com serenidade, com vontade de ajudar-se a ser mais dono de você e não se sentir culpado quando dizer Não, não sei, não compreendo!